Heute mit dem Thema: Konditionierung, wie ich meinen Focus wieder herstellen kann.
Konditionierung, Reiz-Verhalten, welche Vorteile oder Nachteile gibt es in meinem Berufsleben?
Welche Reize begegnen mir täglich und wie kann ich diese erkennen?
Wie kann ich durch Fokussierung noch effizienter werden?
+ mein Tipp an Dich – für Deinen Alltag!
E-Mail nur drei Mal am Tag lesen! 9/12/15. Tragt Euch dafür, feste 30 Minuten Termine in Euren Kalender ein.
Schaltet alle Benachrichtigung und die damit verbundenen Visuellen & Akustik-Signale aus und denkt dabei an Pawlow.
Legt Euch einen festen Abstinenz-Tag fest, einmal im Monat/Woche acht Stunden ohne Mobile-Device, einfach mal Offline sein.
Frohe Weihnachten und besinnliche Tage und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2019.
Alle weiteren Informationen unter www.tumes.de/podcast
Viel Spaß beim Podcast
Thomas Köneke – Der Prozessberater